Le coaching
Le papillon en vous ne demande qu’à s’envoler – Osez le coaching en psychologie positive !
Tout comme une chenille se transforme en papillon, nous avons tous en nous le potentiel de nous épanouir et de révéler notre plus belle version. Mais parfois, les défis de la vie – le stress, l’épuisement professionnel, le harcèlement ou les doutes – peuvent nous empêcher de déployer nos ailes.
Ici, « En un battement d’ailes », je crois en la force de la psychologie positive. Loin de nier les difficultés, cette approche se concentre sur ce qui fonctionne : vos forces, vos ressources intérieures et les émotions qui vous élèvent. Il ne s’agit pas de « penser positif » naïvement, mais de construire activement une vie plus riche et plus résiliente.
Le coaching en psychologie positive – Bien plus qu’un simple accompagnement
Ensemble, nous allons explorer les clés pour transformer votre quotidien et faire face aux défis. Ce coaching est un voyage personnalisé qui peut vous aider à :
- Prévenir et surmonter le burn-out : Apprenez à identifier les signaux d’alerte et à reconstruire votre énergie et votre motivation. Nous travaillerons sur la résilience et la capacité à trouver du sens, même dans les moments difficiles.
- Gérer le stress et les émotions : Développez des techniques concrètes pour apprivoiser l’anxiété et réguler vos émotions, transformant ainsi votre relation au stress.
- Se reconstruire après le harcèlement scolaire (ou autre) : Retrouvez l’estime de soi, reconstruisez votre confiance et transformez la douleur en force. Nous vous aiderons à retrouver votre identité et à cultiver des relations saines.
- Développer vos forces : Découvrez vos qualités uniques et apprenez à les utiliser pour atteindre vos objectifs personnels et professionnels.
- Cultiver le bien-être durable : Allez au-delà de la simple survie pour construire une vie pleine de sens, de joie et d’épanouissement.
Mes forfaits pour vous accompagner dans votre transformation
Chaque papillon a son propre rythme pour éclore. Pour vous permettre de choisir le parcours qui vous correspond, j’ai conçu des forfaits flexibles.
- Forfait « La Chrysalide » – 3 séances : Idéal pour un premier pas vers le changement. Ce forfait est parfait pour explorer une problématique spécifique ou simplement découvrir les bénéfices du coaching. C’est le moment de commencer à construire votre cocon.
- Forfait « L’Envol » – 6 séances : Le programme le plus populaire. Ce forfait permet de travailler en profondeur sur la gestion du stress, le burn-out ou la reconstruction de l’estime de soi. Il vous donne le temps nécessaire pour déployer vos ailes et vous préparer au grand vol.
- Forfait « Le Battement d’Ailes » – 9 séances : Le programme complet et transformateur. C’est l’option parfaite pour un accompagnement à long terme, couvrant plusieurs aspects de votre vie. Ce forfait vous permettra de vous épanouir pleinement et d’apprendre à naviguer avec légèreté, un battement d’ailes à la fois.
Êtes-vous prêt(e) à révéler le papillon qui est en vous ? Prenez le premier pas vers une vie plus légère et plus joyeuse en réservant votre première séance.
* Prix d’une séance 60€ TTC pour adultes – 50€ TTC à partir de 8 ans jusque 17 ans.
Forfaits pour les adultes
- Forfait « La Chrysalide » (3 séances) :
- Tarif normal : 3 x 60 € = 180 €
- Prix du forfait : 165 € (soit 55 € la séance, une économie de 15 €)
- Forfait « L’Envol » (6 séances) :
- Tarif normal : 6 x 60 € = 360 €
- Prix du forfait : 315 € (soit 52,50 € la séance, une économie de 45 €)
- Forfait « Le Battement d’Ailes » (9 séances) :
- Tarif normal : 9 x 60 € = 540 €
- Prix du forfait : 450 € (soit 50 € la séance, une économie de 90 €)
Forfaits pour les enfants et adolescents (8-17 ans)
- Forfait « La Chrysalide » (3 séances) :
- Tarif normal : 3 x 50 € = 150 €
- Prix du forfait : 135 € (soit 45 € la séance, une économie de 15 €)
- Forfait « L’Envol » (6 séances) :
- Tarif normal : 6 x 50 € = 300 €
- Prix du forfait : 255 € (soit 42,50 € la séance, une économie de 45 €)
- Forfait « Le Battement d’Ailes » (9 séances) :
- Tarif normal : 9 x 50 € = 450 €
- Prix du forfait : 375 € (soit environ 41,67 € la séance, une économie de 75 €)